Kem chống nắng:

Là sản phẩm có tác động bên ngoài da, chúng tạo thành một lớp màng bảo vệ ngăn chặn sự tấn công của các tia UV gây tổn thương tế bào da. Lớp màng này có thể là màng vật lý hoặc hóa học, hoạt động qua cơ chế phản xạ, hấp thụ hoặc phân tán lượng bức xạ giúp hạn chế tối đa lượng tia UV xâm hại tế bào da.

Viên uống chống nắng:

Thực tế, viên uống chống nắng không tạo lớp màng bảo vệ nên tia UV vẫn có thể xâm nhập vào da. Nhưng nhờ hoạt động của các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do bên trong cơ thể, làm ức chế sản sinh các melanin tối màu tránh tình trạng nám, sạm và đen da. Bên cạnh đó, các hoạt chất này sẽ giúp chống viêm, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, giảm thiểu cháy nắng và mẩn đỏ. 

Qua đây có thể thấy, viên uống chống nắng và kem chống nắng có cơ chế hoạt động hoàn toàn không giống nhau. Nên chúng không thể thay thế cho nhau. Tuy nhiên, việc sử dụng song song đồng thời giữa 2 sản phẩm này sẽ đem đến hiệu quả chống nắng tối ưu cho làn da.

Viên uống chống nắng có thể thay thế kem chống nắng không?

• Với nhiều ưu điểm nổi bật như thế, viên uống chống nắng được xem là lựa chọn số 1 của tín đồ làm đẹp.  Tuy nhiên, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã đưa ra những nhận định nhằm phủ nhận khả năng thay thế kem chống nắng của viên uống chống nắng, FDA đã khẳng định: “Không có một loại thực phẩm chức năng nào có thể thay thế kem chống nắng.”
• Nên kết hợp viên uống chống nắng và bôi kem chống nắng từ bên ngoài để bảo vệ làn da tối ưu. 
• Viên uống chống nắng đem lại nhiều tác dụng giúp bảo vệ làn da nhưng khẳng định không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng. Vì vậy, lời khuyên tốt là kết hợp sử dụng cả viên uống chống nắng vào bên trong và bôi kem chống nắng từ bên ngoài để bảo vệ làn da tối ưu nhất từ trong ra ngoài.
• Với những làn da nhạy cảm, dễ bị dị ứng với các thành phần có trong kem chống nắng thì có thể sử dụng viên uống chống nắng kết hợp với các biện pháp che chắn bằng mũ, áo, kính râm để bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất.

Nói tóm lại, dù không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng nhưng viên uống chống nắng nội sinh vẫn đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc làm giảm đáng kể tác hại do tia UV gây ra, đồng thời bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trước tác động gây hại từ môi trường bên ngoài.